Igår regnade spik från himlen och snön som lagt sig så fint de senaste veckorna blev alldeles förstörd. Ändå var jag ute sen eftermiddag och sprang, i femtio minuter. Det var jättehärligt.

Pulsklockan räknar ner. Displayen påminner mig dagligen om vad som komma skall. Det är 187 dagar kvar till Göteborgsvarvet. Idag tränar jag inte. Det känns lockande för motivationen finns där. Men jag tror att jag mår bra av att konservera lite motivation.

Det är onödigt att bränna allt krut (som jag brukar göra) på kort tid. Nu ska jag träna långsiktigt. Två löppass i veckan är målsättningen under november ut. Så snart skidspåren dras så ska jag utöka med skidor men året ut ska jag bara springa två gånger i veckan.

November är prövningarnas tid. Det är så enkelt att bara kura ihop sig i soffan och skjuta träningen på morgondagen. Löpning känns inte helt naturligt, inomhus ifrån. Men när man väl kommer ut i friskheten så är det så självklart att det går minst lika bra med utomhusträning i mörker och blixthalka som i vilken solskenshistoria som helst. Och så tror jag att det härdar. Klarar jag november så klarar jag allt.

Och ge mig lite vaccin snart. Jag hör om 40-gradersfebrar hela tiden.

Det finns gränser för allting, som köldgräns. Vilket absolut inte är aktuellt nu med alla dessa plusgrader. Och så det finns en isgräns. Jag har varit av uppfattningen att det går att springa på de flesta sorters underlag, men idag är det bara omöjligt. Promenaderna till jobbet betydde att mesta delen av vägen trava på i buskarna vilket inte heller var ofarligt. Så nu tänker jag stanna inomhus och träna mage/rygg istället och jag är inte alls glad över det.

Jag har beställt skor på startfitness. Nu är det bara att hålla tummarna för att den chansningen går hem. Lite som att köpa grisen i säcken men jag går på gamla beprövade Adidas Supernova…

Värsta skitvädret faktiskt. Snön försvinner. Jag har kollat på skidor idag men det var inte särskilt motiverande. Köpte en tvättmaskin istället.

Och inte har jag sprungit heller.

Yes, löpning idag! Jättehärligt väder och kroppen var så där sprudlande pigg. Det finns hopp om förbättrning när motivationen är på topp i slutet av oktober. Och så sprang jag på min favoritlärare från högstadietiden där ute…eller, pappas charmtroll till hund sprang rakt på min lärare och hennes hund. Pinsamt som blev till trevligt i alla fall.

57 minuter. Inte så hög snittpuls. Jag har en teori om att det beror på snön. Det blir jobbigt för benen men eftersom ”tempot” bromsas hänger hjärtat med bättre. Kanske.

Vad bra det känns att kunna rapportera om genomförd träning. Klockan 18.30 gav jag mig ut i snö och mörker. 45 minuter gjorde gott och kroppen var överraskande pigg.

Vintertiden kom lägligt. Jag stupade i säng vid halv fem (halv fyra) efter en helmysig inflyttningsfest i ett helmysigt hus! Nu är jag trött, trött. Jag ska försöka hålla mig vaken tills klockan nio åtminstone och ta igen sömnskulden på natten istället för att sova bort hela den här dagen. Istället ägnar jag mig åt de sista avsnitten avSex and the city.

Jag har inte kunnat återuppta träningen ännu. Det är något i kroppen som inte känns okej. Jag vaknar med ont i halsen på morgonen och även om det snabbt går över så känner jag mig seg och blir trött av att bara promenera. Trist.

Jag får anstränga mig för att minnas veckan, vad jag gjort och tänkt på måndag, tisdag, onsdag… Det är verkligen uppskruvat just nu med ett jobb som är krävande, omväxlande…och så roligt. Det har varit en bra uppskruvad vecka.

Prognoserna för imorgon ser ljusa ut. Det blir en toppenlördag. Jag ska städa, springa (eftersom jag inte hann idag), gå en vända på stan, hälsa på farmor och sen som kronan på verket gå på inflyttningsfest. Nu är det tidsoptimisten som planerar hära. Om jag innan festen hinner med träning, stan och visiten hos farmor så får jag vara nöjd. Städningen kan jag nog råka prioritera bort, fast det skulle behövas. Visst, visst.

Mera skruvat. Nästa vecka måste jag köpa en ny tvättmaskin. Nu har jag fått nog av det gamla skrället som idag centrifugerat värre än någonsin. Så våldsamt att en röd ljuslykta ramlade ner från fönsterbrädan i köket. Jag hoppas att jag lyckats få bort alla glasskärvor.

Idol fortsätter 22.25.

22 oktober…22 maj.
7 månader till Göteborgsvarvet.

Ny frisyr, nästan en ny människa.
Ärtsoppa och plättar till middag. Helt egenlagat.
Imorgon är det fredag, det är alltid fredag om det inte är måndag.
Jag är frisk nu. Äntligen.
Inflyttningsfest i helgen.
House säsong 4 är ute nu men jag är lite snål.
Planerar att renovera badrummet.
Och köpa bil.
Och nya längdskidor, pjäxor, stavar…
Det där med Postkoden…jag hade behövt några lotter alltså.