Fokus i min träning är ett annat nu med Lidingöloppet genomfört. Det känns ovant när alla träningspass under de senaste månaderna genomförts med en kommande tremil i tankarna.
Göteborgsvarvet är nästa mål. Ett sju månader långt bort mål. Det är knappast tal om någon formtoppning än.
Jag har börjat fundera över en ny träningsplan. Det blir inte något detaljerat för kommande månader. Målsättningen är att springa så mycket som möjligt. Och med betoning på möjligt för om jag ska kunna springa mycket så måste det ske på ett sätt som sliter så lite som möjligt. Ingen tung träning med andra ord. Lugna pass som ska bygga upp. Träning för att om några månader orka träna mer och tuffare för att orka tävla och prestera bättre. Så mycket träning som möjligt i snö, kyla och mörker.
Men jag håller tummarna för att det ska förbli snöfritt i några veckor till. Sen när snön kommer kan det få komma rejält med snö direkt för då ska jag ut i skidspåren som ett komplement.
Träna så mycket som möjligt är alltså planen.
Idag har jag och brorsan sprungit fem kilometer i lagom ansträngande takt. Det var välgörande. Imorgon blir det längre.
Skriv mer, kul att läsa!